Оплата
Меню

Невозможность карьерного продвижения — разница между навыками, знаниями и характером человека.

Довольно часто ко мне приходят люди с трудностями, связанными не с личными отношениями, а с их работой и профессиональной деятельностью. Это, могут быть, например, такие темы, как управление временем, управление подчиненными, ведение сложных переговоров, выбор профессионального пути, страх совершить ошибку и, как следствие одной или нескольких таких тем, — невозможность карьерного продвижения.

Как правило, прежде чем прийти ко мне, эти люди прошли через серию различных тренингов, коуч-сессий и они могут прекрасно понимать свои проблемы, даже знают различные способы и алгоритмы их решения, но желаемые изменения так и не происходят…

Это связано с тем, что есть разница между навыками, знаниями и характером человека. Кому-то, чтобы справиться со своими трудностями, достаточно просто получить новую информацию и потренировать новый навык, а у некоторых за, казалось бы, теми же трудностями стоят другие механизмы, захватывающие гораздо более глубокие психические процессы. Тогда мы можем говорить о характере, то есть об очень устойчивом способе функционирования человека, который охватывает обычно разные сферы жизни и трудно изменяем.

Например, могут быть трудности с пониманием своих границ, с определением, чего человек хочет на самом деле, возможна сильная подверженность мнению и влиянию других, неуверенность в себе и недоверие себе и своим ощущениям. Это могут быть и такие процессы, как склонность к зависимому поведению или, наоборот, слишком сильное стремление к автономности и самостоятельности, ведущее к невозможности просить помощи от других и принимать ее, или к трудностям с делегированием ответственности, что может очень мешать работе в команде.

Это не значит, что тренинги и коучинг не нужны, — наоборот, они помогают человеку осознать свою трудность и хотя бы увидеть возможность жить и вести себя по-другому. Только путь к этой возможности для кого-то может быть боле длинным, чем представлялось в начале.

Характер — это прочные и устоявшиеся способы поведения и взаимодействия с другими людьми, которые сформировались в детстве и которыми мы продолжаем пользоваться, несмотря на то, что ситуация и люди вокруг нас уже другие и могут вести себя по-другому. Так, человек, который жил в среде, где нужно было полагаться только на себя, а просьбы о помощи расценивались как слабость и создание трудностей для родителей, как это бывает в семьях, где несколько детей-погодок, и в работе также старается все сделать сам, все сложные задания принимает на себя, а если и передает какие-то дела своим коллегам и сотрудникам, то только те, которые, с его точки зрения, довольно просты и не обременят других. Поскольку человек существо живое, имеет ограничения, устает, то рано или поздно такой человек либо «заваливает» задания, так как взял на себя слишком много, либо у него начинается психосоматический процесс и он заболевает или внезапно травмируется, что дает возможность передохнуть или передать работу другому без чувства вины и стыда. Частое подчиненные такого руководителя начинают демонстрировать поведение, которое вполне соответствует тому, что от он них ожидает —  не проявляют инициативу, избегают трудностей, ждут указаний. Но не потому, что они сами по себе такие, а потому, что ощущают — их инициатива и активность не нужны руководителю. В этом случае без довольно длительной психотерапевтической работы, связанной с признанием своих ограничений и того, что нормально нуждаться в других и пользоваться их помощью, никакие тренинги по делегированию ответственности ситуацию не исправят.

Другая, очень часто встречающаяся проблема, — это страх совершить ошибку. Клиенты в этом случае часто жалуются, что «…у меня есть идеи, но пока я решусь высказаться, уже кто-то другой это предложил», или «…вижу хорошие возможности продвинуться в карьере, но почему-то сижу и не предлагаю себя в качестве кандидата» и пр. У многих из нас есть представление, что если мы что-то говорим, это обязательно должно быть правильным и всем понятным, и если кто-то нас не понял или наша идея не встретила поддержки, то первое, что нам приходит в голову – мысль «Лучше бы я молчал». Поэтому в следующий раз мы сидим и не высказываемся. Даже поговорка такая есть: «Помолчи – за умного сойдешь». Как следствие, мы подавляем себя, не даем себе возможности проявиться и быть самим собой. Без психотерапевтической работы см принятием себя, присвоением своих проявлений как ценных и важных, имеющих личный смысл, даже если это может быть для кого-то глупым или не нужным, не помогут тренинги ни личностного роста, ни навыков публичных выступлений. Наоборот, они даже могут вызвать еще больший стресс, так как человек начинает сравнивать себя с другими, у которых получается легко то, что ему почему-то очень трудно. Или может на адреналине сделать что-то, что на самом деле ему и не хочется, и не свойственно. Часто на тренингах предлагают так называемые «вызовы», которые не являются потребностью человека. Да, можно научиться подходить за чем-нибудь к незнакомым людям на улице, но продолжать молчать на собраниях и избегать новых заданий, в которых можно быть замеченным, выбирая то, что знаешь и умеешь давно, и к чему все привыкли.

Еще одна популярная тема — трудности в управлении своим временем. Уже сложно встретить человека, который бы не знал, что такое тайм-менеджмент и не мог бы разделить свои текущие дела на 4 подгруппы по двум параметрам: срочно — не срочно, важно — не важно. Но довольно часто среди моих клиентов звучит запрос про то, что человек не справляется со своей деятельностью, «зашивается» и практически ночует на работе.

Причин этому может быть очень много: от сложности отказывать другим, до трудностей в определении того, а чего на самом деле я хочу, что мне действительно важно и соответствует моим истинным желаниям и целям, а что является желанием моих родителей, общественным ожиданием или ожиданиями моего окружения. На терапии клиенты учатся понимать себя, замечать, что они хотят,  учатся отделять себя от других. Это довольно частая трудность – когда человеку сложно отделить свои желания от желаний близких, от желаний руководителя, коллег. Такой человек быстро заражается чужими идеями, включается в чужие начинания, может предлагать свою помощь, даже если ее еще никто и не просил. В итоге, через некоторое время, когда эмоции поутихнут, он обнаруживает, что у него очень много обязательств, что выполнить столько одному невозможно, что он не успевает делать свои собственные дела, и постоянно откладывает взятые на себя обязательства, начинает злиться на других и ощущать себя жертвой. Без терапии, без присвоения своей здоровой агрессии, тренировки навыка брать себе время на то, чтобы свериться с собой, со своими потребностями и взятыми ранее обязательствами, удовлетворяющее планирование просто невозможно выстроить. Переживание опыта, что отказ другому и отличие от другого не является отвержением и разрывом отношений — одна из тех тем, которая часто прорабатывается в отношениях с психотерапевтом.

Невозможно перечислить все разнообразие запросов и возможностей психотерапии! Как в работе с личностными трудностями и семейными отношениями каждый новый клиент привносит что-то свое, так и в работе с профессиональной сферой могут быть очень разные темы. Но все сферы нашей жизни связанны друг с другом, и никогда не знаешь, в какой области будет более яркое проявление трудностей характера. Бывает, что человек довольно скомпенсирован в профессиональной сфере и на работе у него все хорошо, и он приходит работать с личностными отношениям, а бывает наоборот, когда в личной жизни человека все устраивает, а на первый план выходят трудности в работе. И психотерапия может быть хорошим способом справиться с трудностями не только в личной сфере, но поможет организовать более удовлетворяющие рабочие отношения, постепенно выстроить для себя лучшую карьеру, научиться получать радость от своей работы.

Другие статьи

Все статьи
Правила хорошего сна

Правила хорошего сна

Довольно часто клиенты жалуются мне на проблемы со сном. Кто-то подолгу ворочается вечером в кровати и не может уснуть, кто-то просыпается посреди ночи и не может заснуть опять. В результате — плохое самочувствие и настроение, проблемы с концентрацией внимания, мышлением и памятью.