Нам 11 лет!
Меню

Клиенты часто обращаются с вопросом: «Как контролировать свои эмоции?» Ведь эмоции не только расцвечивают нашу жизнь, но и создают проблемы. Попытки отвлечься или подавить их, как правило, ни к чему хорошему не приводят. Люди срываются, впадают в депрессию или становятся зависимыми выбранного способа переключения - еда, алкоголь, компьютерные игры, соцсети и пр. Чтобы научиться контролировать свои эмоции, для начала нужно разобраться, про что они, почему и для чего возникли... И только затем решать, как с ними лучше обойтись.

На тренинге вы получите ответы на вопросы:

  • Для чего нам нужны эмоции?
  • Чем они отличаются от аффектов?
  • Почему нам с ними так трудно?
  • Как подружиться с ними и сделать своим союзником?

Мы разберём с вами эмоции, с которыми нам бывает особенно сложно: гнев, обида, горе, стыд, страх, вина.

В упражнениях вы увидите, что вам сообщают эти эмоции о мире и о вас самих, и поймете, как лучше поступить, чтобы конструктивно пережить их и пойти дальше.

Дата тренинга: 21 октября с 11:00 до 18:00.

Стоимость участия: 4500 руб.

Запись на тренинг - у администратора: +7 495 649-47-67

Подробности о тренинге - у Анны Синицыной, +7 905 720-55-58.

Записаться на тренинг

Другие мероприятия

Все мероприятия

Новоселье в центре Гештальт-терапии Надежды Лубяницкой

14 октября с 19:00 до 21:00

Подробнее

«Уверенность в себе!»

2 раза в месяц по четвергам
с 19:00 до 21:00

Подробнее