Летняя терапевтическая группа. Совместный проект терапевтов центра

Большинство групп завершаются в мае. Но наш уникальный проект поможет вам провести лето с пользой для себя. Терапевтическая группа с постоянной ведущей Ириной Верещагиной и разнообразными воркшопами от приглашенных терапевтов центра поможет вам глубже узнать себя, получить массу полезного для своего развития и попробовать что-то новое.

04.06. Ирина Верещагина «Первое впечатление».

Всего несколько секунд достаточно, чтобы сформировать первое впечатление. Какое впечатление я создаю у других в первые минуты знакомства и в дальнейшем? И какое хочу создавать? Что хочу, чтобы во мне увидели, а что хочу скрыть? Знакомясь друг с другом, мы откроем для себя нюансы первого впечатления.

11.06. Александра Чмож «Где живут эмоции и чувства?»

Как определить, что я чувствую в данный момент? Что со мной происходит? Иногда это бывает очень непросто, особенно когда мы одновременно переживаем много разных чувств. Но у нас есть помощник – наше тело! На этой встрече мы попробуем услышать, что оно нам говорит. Потренируемся лучше определять свои эмоции, прислушиваясь к импульсам тела.

18.06. Алена Боткина «Точка опоры»

Чувствовать себя уязвимым – естественная часть нашей жизни. Но бывают периоды, когда  непонятно, на что опереться и как двигаться дальше. На этой встрече мы поисследуем, как теряем опору, в какие моменты чувствуем себя наиболее уязвимыми, а также как ее создавать и какой она может быть.

02.07. Сергей Ясыркин «Выбор и как мы его делаем»

Выбор бывает мучительным, спонтанным, осознанным, тщательно выверенным… Как мы его делаем? Или не делаем? И можно ли его «не делать»? Вы сможете увидеть, как выбираете вы прямо в процессе взаимодействия на группе и понять, насколько эти способы привычны в вашей жизни. Приходите, будем исследовать!

09.07. Денис Каргальцев «Отношения, сознательные и не очень»

Отношения кажутся такой очевидностью, что мы не задумываемся о том, как они устроены, и очень многого в них не осознаем. Как мы выбираем партнеров? Почему любим «плохих» и не ценим «хороших»? В чем секрет долгосрочных отношений? Попробовать разобраться в этом можно на встрече с Денисом Каргальцевым.

16.07. Антон Федоров «Мечта и энергия жить»

Наши мечты - это что-то глубинное в нас, то, что зарождается ещё в детстве. Ощущение полноты и смысла жизни приходит, когда мы реализуем их. Мечта - это сердцевина, наш «ядерный реактор», который мы и попробуем “перезапустить” на этой встрече.

23.07. Ольга Кузьмина «Изменения: как начать, продолжить и завершить»

Мы периодически хотим изменений - изменить себя, других, ситуацию. Но не всегда это бывает просто. Почему нам так сложно меняться? Почему так трудно выходить из зоны комфорта и как это сделать с наименьшим стрессом? Что вообще движет нами, когда мы хотим изменений или сопротивляемся им? И как начать движение и довести начатое до конца? Приходите, будем разбираться!

30.07. Ирина Верещагина «Завершение гештальтов»

Не секрет, что завершать отношения, дела и задуманное можно по-разному. У каждого из нас свой привычный способ это делать. Прощаясь с группой и подводя итоги, мы будем исследовать, как вы это делаете, Чего, возможно, избегаете? И что ценного для себя можно приобрести, оставаясь и полно присутствуя в процессах завершения?