Оплата
Меню

Вы сможете попробовать базовые техники управления собственной тревогой, лучше поймете ее причины и разберетесь, в чем вы нуждаетесь, чтобы сделать свою жизнь более комфортной.

  • Тревога, тревожный приступ, тревожное расстройство, панические атаки — что это, как отличать одно от другого и зачем?
  • Когда обращаться к психологу, когда к психиатру, а когда можно помочь себе самому и как?
  • Как облегчить жизнь себе и своим близким, если тревога — мой постоянный спутник?

Сейчас эти вопросы возникают чаще и острее. Анна Синицына расскажет о том, как совладать с собствннной тревогой, и ответит на ваши вопросы на вебинаре «Воронка тревоги»: «Многие люди считают, что я — мегаустойчивая и бесстрашная, но это далеко не так. Я довольно тревожное, недоверчивое и даже немного параноидальное создание. Но за свои 18 лет в гештальте я прошла огромный путь в личной терапии и профессиональном обучении, в процессе которых наращивала собственную устойчивость, понимание механизмов тревоги и способность доверять себе и миру. Этим опытом я и хочу поделиться с вами».

Вы сможете попробовать базовые техники управления собственной тревогой, лучше поймете ее причины и разберетесь, в чем вы нуждаетесь, чтобы сделать свою жизнь более комфортной.

Дата — 5 апреля, с 12:00 до 14:00.

Стоимость — 600 рублей.

Вебинар прошел. Купить запись можно здесь.

Другие мероприятия

Все мероприятия

Терапевтическая группа. Ценность моей жизни

14 марта, 28 марта, 11 апреля, 25 апреля, 16 мая, 30 мая.

Подробнее

Терапевтическая онлайн-группа. «В потоке жизни»

Встречи в zoom по мере набора группы, по четвергам с 18:00 до 20:00

Подробнее