Терапевтическая группа «Моя сексуальность»

Сексуальность – это не только платье с декольте или манящий аромат парфюма. Это - ощущения и впечатления, чувственность, удовольствие. Это - любопытство и предвкушение, готовность шагнуть в новизну. Это то, как мы проживаем жизнь.

Приглашаю девушек и женщин исследовать свою сексуальность. Неторопливо и бережно мы порассматриваем, что питает в нас эту энергию, а что сдерживает. И найдем способы, как проявлять ее более полно и естественно для себя.

Темы встреч

19 октября. Сексуальность и табу.

Знакомясь друг с другом, поговорим о том, что это вообще такое - сексуальность? Какое место занимает в нашей жизни? Что дает нам? Разберем, какими мифами и убеждениями она окутана. И
попробуем пересмотреть их: что из этого полезно, а что сдерживает эту энергию.

2 ноября. Моя сексуальность.

Какая она – моя сексуальность? Как проявляется? Как я переживаю ее телесно и чувственно? Что меня привлекает, а что отталкивает? Будем знакомиться с собой сексуальной. Узнаем, чем отличаются интерес, желание, возбуждение, фантазия и как все это проявляется в динамике. И поищем способ, как управлять этой энергией.

16 ноября. Быть в контакте.

Поисследуем уникальные образы и сценарии своей сексуальности. Какой опыт на нас повлиял?

Как сейчас мы проявляем ее в контакте? Рассмотрим собственные ценности, нормы и границы своей сексуальности. И найдем способ, как безопасно выражать ее в контакте с окружающими.

30 ноября. Поддержание огня.

Как в жизни, где много задач, рутинных забот и того, что «надо», не дать нашей энергии угаснуть со временем? Собирая воедино все, что мы узнаем о своей сексуальности, составим план на будущее - как сохранять внимание к ней в паутине жизни.