Мероприятия центра

В период изоляции одна из самых непростых и стрессовых ситуаций складывается у родителей.

Отношения зависят не от того, какие различия есть между людьми, а от того, как люди обходятся с этими различиями. Роберт Резник, гештальт-терапевт, основатель и ведущий тренер Лос-Анжелесского Института Гештальт-терапии.

Сейчас, когда каждый день происходит что-то новое, часто неприятное и тревожное, в режиме самоизоляции особенно важно не потерять связь с реальностью, людьми, жизнью.

Вы сможете попробовать базовые техники управления собственной тревогой, лучше поймете ее причины и разберетесь, в чем вы нуждаетесь, чтобы сделать свою жизнь более комфортной.

Мы часто живем и движемся «на автомате». И не успеваем заметить, насколько качественно проживаем свою жизнь, насколько удовлетворены и счастливы.

Я уверена, что каждый из вас множество раз задавался вопросом: «А может, уже достаточно?!»