Проект «Передышка»

Мы все уже устали от вынужденных ограничений, изоляции, невозможности гулять и встречаться с близкими. И хотим передышки.

Мы открываем для вас новый проект «Передышка».

Два раза в неделю гештальт-терапевт Юлия Кринчик будет делиться с вами в социальных сетях упражнениями для релаксации, восстановления сил и улучшения самочувствия.

Эти практики направленной фантазии подходят для всех возрастов и хороши тем, что не требуют никаких специальных усилий (этого сейчас с лихвой хватает в жизни повседневной). Достаточно лишь удобно расположиться, включить запись, закрыть глаза и отпустить свое воображение в свободный полет.

Предлагаем вам найти несколько минут и сделать паузу для отдыха и «путешествия к себе».

Подписывайтесь и приходите отдыхать.